Спортивный комплекс "Кристалл" приглашает в тренажерный зал

Муниципальное бюджетное учреждение «Спортивная школа Лыткарино»

Индивидуальные занятия с тренером в тренажерном зале

Цель:

  • повышение общей физической подготовки;
  • развитие силы, выносливости;
  • увеличение мышечной массы тела;
  • снижение веса, обретение хорошей физической формы, улучшение здоровья;
  • повышение заряда бодрости и эмоционального настроя.

Для кого:

Для мужчин и женщин, не имеющих медицинских противопоказаний, любого уровня подготовленности

Особенности:

  • занятия выстраиваются с учетом индивидуальных особенностей занимающихся: разрабатывается индивидуальный комплекс упражнений для каждого занимающегося и график занятий;
  • для новичков: постепенная подготовка организма к физической нагрузке, изучение и правильность выполнения базовых упражнений.

Продолжительность занятия: 

  • 60 минут

Расписание тренировок: 

  • По индивидуальному графику занимающегося

Занятия проводит: 

  • Тренер-консультант Андрей Косян
16:30
551